PRP 治疗后 48 小时注意事项

PRP（富血小板血浆）注射治疗后，血小板释放的生长因子会在局部启动组织修复过程。治疗后 48 小时是修复启动的关键窗口期，科学的护理直接影响最终疗效。

注射部位护理

• 注射后 24 小时内避免注射部位沾水，保持针眼处清洁干燥
• 不要揉搓、按摩或热敷注射部位
• 轻微胀痛属正常反应，一般 1-3 天自行缓解

活动与运动

• 48 小时内避免负重、剧烈运动及长时间行走
• 可进行轻柔的关节活动度练习，以不引起疼痛为度
• 上下楼梯尽量减少频次，必要时使用扶手或辅助工具

需要警惕的情况

如出现注射部位持续加重红肿、发热，或体温超过 38°C，请立即联系您的治疗医生或就近就医，切勿自行处理。

饮食与用药

治疗后一周内避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬），此类药物可能干扰血小板的修复作用。如有疼痛明显，请遵医嘱处理。饮食注意补充优质蛋白与维生素 C，助力组织修复。